Hyrox es una competición global de fitness que combina resistencia, fuerza y habilidades funcionales en un formato accesible para atletas de todos los niveles. A diferencia de otras competiciones, Hyrox está diseñada para ser inclusiva, permitiendo que tanto atletas amateur como profesionales se midan en un mismo entorno. Con su combinación única de ejercicios, es la prueba perfecta para quienes buscan un nuevo desafío en el mundo del fitness.
Cada competición de Hyrox consiste en 8 kilómetros de carrera combinados con 8 estaciones de ejercicios funcionales. Los atletas deben completar cada kilómetro y luego realizar un ejercicio en cada estación, que puede incluir movimientos como empujar trineos, remar, o lanzar bolas medicinales.
Este formato garantiza un equilibrio entre resistencia y fuerza funcional, lo que lo convierte en un reto completo y dinámico.
Participar en Hyrox no solo mejora tu condición física, sino que también ofrece varios beneficios:
Hyrox es ideal para atletas que provienen de diferentes disciplinas como el CrossFit, la carrera, el levantamiento de pesas o el entrenamiento funcional.
Si estás buscando un lugar donde prepararte para Hyrox, Crossfit Sevilla ofrece instalaciones y entrenadores especializados que te ayudarán a alcanzar tus objetivos. Con un enfoque en el entrenamiento funcional, Crossfit Sevilla es el lugar ideal para desarrollar la fuerza, resistencia y habilidades necesarias para competir en Hyrox.
Visita su página web Crossfit Sevilla para conocer más sobre sus programas de entrenamiento y cómo pueden ayudarte a mejorar tu rendimiento en Hyrox.
No. Hyrox está diseñado para ser accesible a atletas de todos los niveles, desde principiantes hasta profesionales. Además, existen diferentes categorías para que puedas competir de acuerdo a tu nivel.
Puedes registrarte en las competiciones de Hyrox a través de su página web oficial. Revisa las fechas y ubicaciones para encontrar la más cercana.
Un entrenamiento enfocado en resistencia, fuerza funcional y agilidad es ideal. Un Box como Crossfit Sevilla ofrece programas que te prepararán específicamente para este tipo de competiciones.